庆祝情人节这一健康关系

无论您是否处于恋爱关系中,情人节都可以为庆祝和培养健康的人际关系提供机会

老实说,二月可能是令人沮丧的月份

这是冬天的中旬,假期似乎像以前一样,而夏天似乎离现实太遥远了

因此,情人节是使某件事兴奋的完美借口

神话是,这全都是关于浪漫的爱情,而不是

朋友和家人等社交关系提供了许多健康益处

因此,无论是浪漫的爱情,家庭,朋友甚至是宠物,今年2月14日都有很多值得庆祝的事情

浪漫爱情

保持积极的关系会触发健康的神经激素变化,可能有益于心脏

然而,另一方面,处于消极关华宇app苹果下载系可能会对心脏产生相反的影响

用有效的沟通技巧养成健康的关系

家人和朋友

您的家人和密友可能对您最了解,并且让您与众不同

这就是为什么它们也能够最有效地进入您的皮肤的原因!但是,它们可能是最有意义的关系

研究表明,友谊可以起到保护作用,特别是对于社会上最脆弱的成员,例如青少年和老年人

在这个情人节,为什么不打电话给朋友做点有趣的事情-就像去喝咖啡,聊天或尝试瑜伽课一样简单

如果您想结识新朋友并结交新朋友,请尝试以下20种方法结交新华宇app苹果下载朋友

宠物

数年来有关拥有宠物的好处的研究表明,宠物可以鼓励健康的习惯,降低压力水平,甚至可以减轻轻度至中度的抑郁症

没有宠物?在避难所里自愿表达对毛茸茸的朋友的爱

华宇app苹果下载综合报道